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竹叶青的博客

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【转载】健康养生知识

2018-6-19 10:15:54 阅读12 评论2 192018/06 June19

踮脚跟

800年的养生法

每天坚持踮踮脚,走上百步祛病人不老!(附踮脚要诀)

作者  | 2018-6-19 10:15:54 | 阅读(12) |评论(2) | 阅读全文>>

作者  | 2018-6-17 18:15:06 | 阅读(21) |评论(4) | 阅读全文>>

 

原创 39健康网

人体的器官大都遵循一个原则——用进废退,胃部亦是如此。如果你的胃功能本身没什么问题,却长期喝粥的话,就有可能导致胃的消化能力变差,这是得不偿失的。 

喝粥养胃?效果因人而异

①如果你有胃痛胃胀的毛病,那么喝可以多喝要粥,但注意粥里不能加入黄豆、绿豆等豆类食物,一则难消化,二则会产生胀气,加重胃胀。

②如果是胃敏感的人,可以在粥里加入山药、莲子、糯米等,使粥更粘稠,减少对肠胃的刺激。

作者  | 2018-6-16 10:12:10 | 阅读(38) |评论(22) | 阅读全文>>

【国医大师健康】

百万人关注

靠谱健康频道

人到中年,突然发现体力大不如从前,头发也开始白了,时不时还会感觉四肢发冷、腰酸耳鸣,十分得嗜睡,还开始便秘了……这种种症状其实都指向两个问题:肝肾气不足!

大蒜加一物,大补肝肾

肾虚并非不可逆,著名中医内科专家、原国家中医药管理局办公室主任 王凤岐 推荐一个千年古方,这个方子不仅能补肾,还能活血、通便,一个对策,解决中老年三大难题。

作者  | 2018-5-13 17:29:47 | 阅读(595) |评论(23) | 阅读全文>>

【转载】古版12经络养生图【传统武医养生堂】

2018-5-13 17:20:27 阅读157 评论10 132018/05 May13

 
古版12经络养生图【传统武医养生堂】 - jinxianrulai - 富贵牡丹金仙如来阁古版12经络养生图【传统武医养生堂】 - jinxianrulai - 富贵牡丹金仙如来阁

作者  | 2018-5-13 17:20:27 | 阅读(157) |评论(10) | 阅读全文>>

【转载】治老年皮肤瘙痒效果很好的药方

2018-5-12 10:34:38 阅读202 评论6 122018/05 May12

 
治老年皮肤瘙痒效果很好的药方 - ngycmyc - ngycmyc的博客

 百部植株

作者  | 2018-5-12 10:34:38 | 阅读(202) |评论(6) | 阅读全文>>

健身气功易筋经1-12式口令教学

2018-5-9 10:42:26 阅读108 评论2 92018/05 May9

请点击查看影音文件...

作者  | 2018-5-9 10:42:26 | 阅读(108) |评论(2) | 阅读全文>>

【转载】认清人体真相:告诉你医生都不会说的秘密

2018-5-9 9:51:09 阅读115 评论4 92018/05 May9

引用中国中医院——
   认清人体真相:告诉你医生都不会说的秘密

       认清人体真相,告诉你医院里的医生不会说的秘密,从此自己诊病,开启人体自愈机能,不必再往医院跑。
                             图片
       一、人要健康,只要血多
       要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下 /每天).
早睡是造血时间的保证(人并非二十四小时都能造血,古时候的人都是日出而作,日落而息,人体造血是有特定时段的,这是天人相应的结果,是不能任意改变的)。

作者  | 2018-5-9 9:51:09 | 阅读(115) |评论(4) | 阅读全文>>

李胜素《廉锦枫》

2018-5-7 17:38:15 阅读54 评论4 72018/05 May7

请点击查看影音文件...

作者  | 2018-5-7 17:38:15 | 阅读(54) |评论(4) | 阅读全文>>

太极功夫扇第二套演练

2018-5-7 9:31:08 阅读27 评论0 72018/05 May7

请点击查看影音文件...

作者  | 2018-5-7 9:31:08 | 阅读(27) |评论(0) | 阅读全文>>

太极功夫扇第一套演练

2018-5-7 9:28:09 阅读22 评论0 72018/05 May7

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作者  | 2018-5-7 9:28:09 | 阅读(22) |评论(0) | 阅读全文>>

八段锦 口令音乐 经典示范

2018-5-6 16:57:32 阅读106 评论0 62018/05 May6

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作者  | 2018-5-6 16:57:32 | 阅读(106) |评论(0) | 阅读全文>>

健身气功五禽戏 完整示范 教学口令

2018-5-6 16:53:51 阅读41 评论0 62018/05 May6

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作者  | 2018-5-6 16:53:51 | 阅读(41) |评论(0) | 阅读全文>>

五禽戏演示

2018-5-5 9:06:27 阅读98 评论64 52018/05 May5

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作者  | 2018-5-5 9:06:27 | 阅读(98) |评论(64) | 阅读全文>>

健身气功五禽戏教学视频

2018-5-5 8:59:33 阅读40 评论2 52018/05 May5

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作者  | 2018-5-5 8:59:33 | 阅读(40) |评论(2) | 阅读全文>>

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